Laika posmā no 2026.gada janvāra īstenojām Erasmus+ jauniešu apmaiņas projeku “Through the roof”, kurā piedalījās 30 jaunieši no Latvijas, Spānijas un Īrijas. Projekta laikā jaunieši pievērsās emocionālajai labklājībai, emociju atpazīšanai un praktiskiem veidiem, kā tikt galā ar stresu, trauksmi un spēcīgām emocijām.

Jūlija viducī nedēļas laikā jaunieši piedalījās neformālās izglītības aktivitātēs, tikās ar profesionāļiem, izmēģināja improvizācijas teātri, radošās rakstīšanas metodes, piedzīvoja pārgājienu un dusmu izlādes aktivitāti, kā arī veidoja vlogus un infografikas par projekta tēmu.

Projekta izvērtēšanas rezultāti parāda, ka 27 no 29 dalībniekiem norādīja – projekts pilnībā atbilda viņu cerībām. 26 jaunieši atzina, ka projekta laikā ieguvuši zināšanas, kā palīdzēt sev un citiem stresa, trauksmes un spēcīgu emociju situācijās, bet 25 jaunieši pēc projekta norādīja uz labāku izpratni par rūpēm par savu mentālo veselību. Dalībnieki norādīja, ka apguvuši praktiskus rīkus stresa un trauksmes mazināšanai: elpošanas tehnikas, pastaigas, sarunas, emociju atpazīšanu, rakstīšanu un spēju apstāties sarežģītā situācijā. 26 jaunieši arī norādīja, ka projekta laikā apguvuši jaunas pirmās palīdzības zināšanas un praktiskus paņēmienus. Svarīgs projekta ieguvums bija arī starptautiskā pieredze un sadarbība.

Projekta laikā jaunieši ne tikai apguva jaunas zināšanas, bet arī izveidoja materiālus: vlogus un infografikas, lai iegūto pieredzi un praktiskos rīkus nodotu tālāk citiem jauniešiem.

“Through the roof” noslēdzas, bet projekta galvenā ideja turpinās-mācīties atpazīt savas emocijas, rūpēties par sevi un būt atbalstam arī citiem.

Projekta aktivitātes finansē Eiropas Savienība. Šī publikācija atspoguļo vienīgi autora uzskatus un viedokli, un ne obligāti Eiropas Savienības, Eiropas Komisijas vai Jaunatnes starptautisko programmu aģentūras viedokli, kuras nav atbildīgas par tajā ietvertās informācijas jebkādu izmantošanu.